ПАМ`ЯТКА

Рекомендації щоб не захворіти на грип H1N1

v       По можливості відкласти ділові та туристичні поїздки в регіони, де виявлені випадки захворювань на свинячий грип. В першу чергу відмовитися від візитів в країни, в яких зафіксовані випадки захворювань на грип H1N1.

v  Якщо Вашу поїздку в країну, де зареєстровані випадки захворювань, не можна відкласти, будьте насторожі, не відвідуйте людних місць, уникайте користування громадським транспортом, не стійте, не сидіть поряд із людьми з ознаками респіраторної інфекції – нежитем, кашлем, почервонілими очима.

v   Коли ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати носа та рота хустинкою, яку після використання необхідно викинути у смітник.

v      Необхідно часто мити руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук вологими серветками, що містять у своєму складі спирт.

v  Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими «воротами» проникнення збудника.

v   Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним з важливих способів профілактики грипу. Максимальна інактивація вірусу грипу відбувається при вологості повітря більше 50 %..

Якщо в сім’ї є хворий на грип необхідно:

v      Ізолювати його в окреме приміщення (кімнату).

v       Обмежити доступ до хворого членів родини, осіб, що проживають з ним разом, крім тих, які доглядають за ним.

v       Під час спілкування з хворим необхідно надягати маску (респіратор), яку потрібно змінювати кожні 4 години.

v        Після спілкування з хворим на грип необхідно швидко, ретельно вимити руки з милом, прочистити носові ходи, прополоскати рота кип’яченою водою.

v      У хворого на грип повинен бути окремий посуд, рушник, засоби особистої гігієни.

v       Намагайтеся покращити повітрообмін у місці перебування хворого. Використовуйте для провітрювання двері та вікна.

v   Підтримуйте у приміщенні чистоту з використанням наявних у господарстві засобів для чищення.

Симптоми захворювання:

-    інкубаційний період від 1 до 7 днів;

-    раптове підвищення температури тіла більше 38⁰ С, інколи захворювання може перебігати без підвищення температури тіла;

-           біль у горлі, головний біль;

-           фарингіт;

-          кашель;

-           утруднене дихання;

-           біль у м’язах;

-           інколи може бути блювота, діарея.