Деякі поради батькам та дітям.

На канікулах, так само як і в навчальний період, у дитини має бути режим дня — система певних дій в один і той самий час протягом доби. З біологічного погляду він забезпечує своєчасні реакції організму у відповідь на певні подразники, тобто режим дня виробляє в дитини певну послідовність дій, налаштовує на фізичну активність, навчання, відпочинок, тим самим полегшує процес виконання всіх справ, зокрема процес навчання. 

Зміна обстановки. Найголовніше для повноцінного дитячого відпочинку — це зміна вражень і діяльності. Тому, навіть якщо ви не маєте коштів на путівки в табори й на курорти, постарайтеся вивезти дитину хоча б ненадовго на природу. Підійдуть дача, відвідини родичів в іншому місті і просто виїзд у ліс на вихідні. Якщо ваша дитина проводить  вдома, не полінуйтеся, вигадайте якісь міні-подорожі, поїздки, прогулянки, щоб зробити канікули більш насиченими. У дорогу можна взяти олівці, альбом, гру, книжку, конструктор "Лего". Усе це допоможе дитині постійно бути при ділі й не нудьгувати. Запропонуйте дитині намалювати місце, в яке ви їдете: море, річку, ліс, парк. Це і займе її на певний час, і розважить.
Багато дітей під час канікул увесь день проводять за комп'ютером. Батьки повинні обмежувати цей процес, бо дитина не зможе повноцінно відпочити. Водночас важливо пам'ятати, що канікули не мають асоціюватися в дитини з почуттям провини, страхом і розчаруванням. Відпочинок — це не спокій, а враження.